Pérdida Rápida Del Peso Dieta

La dieta de Atkins – Hace referencia a la filosofia del trayecto de la vida, enfátizandose en el consumo de nutrientes-densos sin procesar y del suplemento de vita-nutrientes. La dieta Atkins restringe el conzumo de carbohidratos refinados (los cuales forman parte de mas del 50% de las dietas de muchas personas), por ejemplo los alimentos con gran cantidad de azúcar, los panes, las pastas, los cereales y los vegetales-almidonados. El suplemento de vita-alimento incluye una multi-vitamina de completo espectro y una formula esencial del ácido de aceite-graso.

Desafortunadamente, la perdida rápida de peso y la ¨filosofía alimenticia del trayecto de la vida¨ se encuentra en puntos opuestos con respecto a la perdida de peso. Aunque la dieta de Atkins resulta ser efectiva no representa ser una solucion a corto plazo.
Observadores del peso – Los recientes observadores del peso hacen referencia a un sistema de puntos. Después de la primera consulta, dan al paciente una cierta cantidad de puntos por día. Se da cierto puntaje a cada alimento que conzuma y su valor se encuentra en los libros guía. En estos libros se incluyen los valores de los restaurantes populares de acuerdo al área en donde usted resida.
La ventaja de esta dieta es que se ¨permite¨ comer lo que se desea. Sin embargo todo esto se logra con moderación. Usted puede comer un pedazo de torta de chocolate, pero luego tendrá que comer ensalada con vinagreta por el resto del día. Para alguien que busque perdida rápida de peso, esta puede no ser la mejor opción. Mientras que se prueban los resultados a largo plazo, los observadores del peso consideran que se trata de un cambio de estilo de vida, lo cual significa que después de un tiempo, el comer menos se va a convertir en hábito. Esta es la razón por la cual muchos abandonan esta dieta.

La dieta de Bernstein – Una dieta con poca atencion por parte de los medios de comunicación en estos días es la dieta de Bernstein.Criticada a menudo por no ser saludable, la dieta de Bernstein requiere de supervisión médica y un uso combinadode vitaminas y medicinas. Estas se inyectan a los pacientes con una combinación de vitamina B6 y B12, tres veces por semana. El objetivo es que las vitaminas reaccionen rompiendo la rasa acumulada.

¨Las vitaminas B ofrecen buenos resultados para alguien que haga dieta¨ Dijo Bemstein. ¨Encuentro que agilizan la perdida de peso. Nuestros pacientes han perdido entre cuatro y cinco libras por semana¨. Este es el gran objetivo: la perida rápida de peso; sin embargo esta dieta resulta ser costosa. La consulta inicial puede variar entre $195 y $235 dólares. Adicione a esto $100 dólares semanales por los servicios médicos y las inyecciones. Bemstein dice que un paciente promedio que pierda 35 libras pagara alrededor de $1000 dólares. De este modo aunque representa ser una dieta con resultados a corto plazo, resulta no ser accesible para muchas personas. !Esto sin mencionar los efectos secundarios que adquiere su cuerpo!